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    レチノールを使うとシミが濃くなる？！   なんて言われていて、ちょっと怖くなったので 本当なのか、いろいろ調べてみました。   調べて分かったこと をま ...

    レチノールを2年間で17本（約15万）使った 敏感肌気味のハル（そろそそ50代）です。   化粧品全般もそうですけど 特にレチノールの効果が出るまでの期間って 分 ...

  ヨガのアジャストでケガ坐骨神経質（狭窄症？）と診断されました ヨガ教室で強いアジャストで腰をケガしました・・・。 多分原因は腰を開くポーズ（三角のポーズ）でのアジャスト。 左足がしびれて ...

50代になってから更年期のせいか 髪がパサパサしてツヤが無くなった 広がってまとまらない って悩んでませんか？ シャンプーやトリートメントを変えた方がいいと思うけど何を使えが良いか分からないし 出来れ ...

美容院で汗をかく方って、調べていると以外と多いみたいですね。 何を隠そう私も、その一人。 通気性が良くないクロス（ケープ？）やドライヤー・シャンプーなど物理的な要因も汗の原因一つなんだけど、精神的にも ...

50代になってから美容院に行きづらいな・・・。 50代でも行きやすい美容院ってあるんだろうか？ って思ってませんか？ 目につく美容院は 今風のインテリアでお客さんは10代や20代の若い子たちばかり。 ...

50代で縮毛矯正をすると「老ける」って聞いたことありませんか？ そう。50代で縮毛矯正をかけると本当に老けるんです。 私ごとですが、少し前までは髪が広がったボサボサ頭のおばさん顔が縮毛矯正をかけると ...

こんにちは、松葉杖のこはるです。 先日、階段で最後の１段を踏み外して転び足首の靭帯を損傷しました。 こちらをご覧になっている方の中には、骨折などもっと大きな怪我を負ってる方もいらっしゃるかと思います。 ...